對于孩子厭學，越早干預效果越好，厭學孩子的年齡越大，問題越麻煩，越難解決。如果您的孩子出現不愿意上學的想法或是行為，不要大意，要及時幫助孩子找到他為何不愿意上學的原因并加以解決，只有這樣，孩子不愿意上學的問題才會真正解決。

首先要看孩子為什么厭學，搞清楚厭學的孩子有哪些特性：如很要強、很敏感、很在意別人的看法和評價、很喜歡思考、很完美、很壓抑......因為這些原因厭學的都是比較聽話、比較懂事、學習很認真、學習成績比較好的孩子。

由于抗壓能力較弱、遇到挫折或是打擊而厭學的學生，則是初三、高三學生較多。

我們發現，出現厭學行為的孩子，都非常壓抑、特別要強、特別喜歡胡思亂想，他們都是班里、學校里的尖子生，是大家公認的學習楷模。

但是因為周圍都是佼佼者，要想比別人的學習更好，就要付出比別人多的時間和汗水，要犧牲更多的時間來完成學習，只有這樣，才能保證自己的成績不往下走，只有這樣心里才會踏實。

但是，長時間的學習壓力，不會放松和調節自己情緒的孩子，慢慢發現自己的學習越來越吃力了，需要付出越來越多才能穩住，不能接受的是自己的學習成績有下滑的風險。

于是，他們會想盡一切辦法來提升自己的學習；但是他們發現自己上課時注意力越來越不能集中，胡思亂想的現象越來越嚴重，在教室就是一種煎熬，那種痛苦的感覺是無法用言語來形容的，也沒有人能夠理解，他們只有自己承受。

就這樣，慢慢地他們發現，自己只要一到學校就會痛苦，一想到學校就會難受，他們便開始討厭學校，討厭自己，為了早日進入以前的那種學習狀態，他們決定在家休息幾天然后調整一下自己的心理，再重返學校。在家休息幾天后，人平靜了，覺得可以去學校了，沒想到一到學校還是那種痛苦的感覺。

1.輕度厭學

具體表現為：以前很喜歡上學、上學很自覺的孩子，現在上學前總是拖拖拉拉，放學后喜歡說：上學沒意思，真不想去上學；回家后總是說：真累，真煩，煩死了；嘴里一邊這樣說，但是每天都還能夠堅持按時上學。

這個時候千萬不能大意，不要簡單地認為孩子只是隨便地說一說，孩子不會不上學的；

更有一些家長會僥幸地認為，我家的條件這么好，我們很會教育孩子，厭學的情況不會發生在我的家庭，我的孩子不會厭學的。殊不知，家長將孩子送來我們這里調整之前，以前也是這樣想的。

2.中度厭學

具體表現為：孩子斷斷續續上學、上網時間開始加長，起床時有難受的感覺、上學拖拉行為加重，懶散情緒開始加重，情緒波動加大，脾氣慢慢變大、焦慮度增加、放學回到家里能感覺到孩子很累、很疲憊，以前很聽話的孩子開始任性、固執和不講道理等。

3.重度厭學

具體表現為：基本上不去學校、不愿意出門、害怕出門、封閉自己、上網時間無法控制、情緒波動大、喜歡發脾氣、有的孩子還砸東西；非常任性、固執甚至偏執、好高騖遠、說一套做一套；說話不算數，說好去上學，到時間又不去，強詞奪理、有的連書都不動一下，整天感覺很累、很疲憊、作息時間開始無序，有的只要不跟他談及上學的事情，什么都好，一談上學就發脾氣等。

這個時候必須靜下心來跟孩子好好溝通一下，溝通的好時機是孩子情緒較為穩定的情況下，問問孩子：

• 近期什么事情讓你這么煩？

• 為何總是叫累？

• 是不是覺得爸爸媽媽哪里做得不對？

• 是不是在學校跟誰鬧矛盾？

• 是不是學習成績下降了？

• 是不是遇到什么刺激或是挫折了？

……

如果孩子不愿意跟家長交流，不愿意對家長說，那說明，家長和孩子之間在溝通上出現了重大問題，這種情況，必須引起家長的重視并加以解決；及時找到一個較為專業的心理老師來幫助你們快速建立親密關系，建立親密關系后，再來找問題的誘因及深層次原因。

如果孩子愿意溝通，在找到問題后，積極幫助孩子解決問題。注意，如果孩子是中學生，不建議家長講道理，因為這個年齡的孩子思維較為獨立，很多孩子其實都明白父母講的那些大道理，不支持父母在這個時候發表長篇大論，更不支持父母找自己覺得有權威、有能力的外人參與說服，因為孩子不太喜歡別人知道自己太多的秘密，更不愿意將事情擴大化，他們還特別在意自己在別人眼里的形象和面子。

切記，不管是否能夠正常溝通，決不允許拳腳相加，那樣不僅于事無補，還會給孩子造成二次傷害，那樣只會加大問題解決的難度。

如果孩子出現了比較嚴重的厭學行為，及時尋求心理幫助。盡量保持跟孩子的親密關系和正常溝通，然后想盡一切辦法找到有實力、有實踐經驗的心理老師，請他們出面幫助孩子和整個家庭。

孩子厭學，休學，沉迷手機游戲等問題，可以來扶禾心理教育尋求專業的心理幫助，助您孩子早日步入學習正軌。